Descripción

Te presento los pilares básicos que engloban el Ayurveda, o ciencia del buen vivir, la cuna de estas tres materias.

Siempre he sido una buscadora insaciable de información que me ha llevado a encontrar lo que tanto he buscado, lo que es mi pasión, el origen de la salud, la belleza, y el bienestar, que aúna el Ayurveda.

Este libro te ayudará mediante el auto-análisis a que armonices con tus propios biorritmos y crees tu plan ayurvédico, que armoniza con tu constitución física y mental, que hará que te conectes con quien eres en realidad. En el plan ayurvédico establecerás no sólo nuevos conocimientos, sino que pautarás Tu Código de Vida con ayuda de los aceites esenciales que te acompañarán en el camino, determinarás tu elección mental correcta y sabrás como alimentarte dependiendo de tu dosha, te aporto las tablas alimentarias ayurvédicas para que te sirvan de guía y así comiences el camino de Sana Tu Vida.

“Cuando la alimentación es mala, la medicina no funciona; cuando la alimentación es buena, la medicina no es necesaria.”
Proverbio ayurvédico